جمعية بر الشرقية تنظم ورشة عمل بعنوان "إدارة الانفعالات"
15 اكتوبر 2019 - 16 صفر 1441 هـ( 74 زيارة ) .
التصنيف الموضوعي :المجالات التعليمية والبحوث > التدريب
الدولة :المملكة العربية السعودية > الدمام

 

نظمت جمعية البر بالمنطقة الشرقية اليوم ورشة عمل بعنوان "إدارة الانفعالات" قدمها الأخصائي النفسي والمستشار بمركز التنمية الأسرية بالمنطقة الدكتور فهد الماجد وذلك في مركز الأمير سلطان للعلوم والتقنية "سايتك" بالخبر.
وأوضح الدكتور الماجد خلال الورشة أن الدراسات العلمية تشير إلى أن 45% من جرائم القتل سببها الغضب وأن 31 % من هذه الجرائم يقوم بها من هم أقل من 20 سنة، مشدداً على ضرورة ضبط الانفعالات وخاصة في الحقل التربوي وفي الحياة الأسرية.
وأضاف أن هناك تصنيف للانفعالات تتمثل في الانفعال الإيجابي والانفعال السلبي وانفعال طويل المدى وانفعال قصير المدى وانفعال قوي وآخر ضعيف، موضحاً بعض الطرق للتغلب على الغضب وضبط الانفعالات عبر التدريب على الاسترخاء ومهارات ضبط النفس وصرف الشحنات السلبية من خلال الحركة والحوار مع الذات عقب الانفعالات لدراستها وتغيير الصورة الذهنية بما يتناسب مع تعديل السلوك.
مصدر الخبر :
واس